からだの内側から、
整える。

北海道在住。ピラティスインストラクターと発酵食品マイスターの二足のわらじで活動中。

「からだの内側から整える」をテーマに、発酵食品×ピラティスの相乗効果を日々の暮らしで実感しながら発信しています。

腸が整うと体幹の感覚が変わる。その実感をひとりでも多くの方に届けたいと思っています。